당뇨병에 대해 알아야 할 것!

당뇨병에 대해 알아야 할 것!

당뇨병에 대해 알아야 할 것!

정보는 당뇨병과의 싸움에서 이용할 수 있는 가장 강력한 무기다.

다음 글을 주의 깊게 읽으면 당뇨병을 더 잘 다루는 법을 배울 수 있어야 한다.

오늘날 행동의 부족은 당뇨 합병증을 초래할 수 있다.

아몬드는 당신의 식단에 단백질을 보충하는 좋은 방법이고, 그것들은 당신의 혈당 수치를 상하게 하는 어떤 것도 함유하고 있지 않다.

그것들은 섬유질과 단백질과 같이 몸에 필요한 중요한 영양소를 제공할 것이다.

배고플 때마다 먹을 수 있는 간식용 아몬드를 그릇에 채워라.

계란, 치즈, 견과류, 콩과 같은 육류가 없는 고단백 식품들을 고려해보라.

자주 바꿔서 입에 한턱 내라.

당뇨병에 걸린 아이를 갖는 것은 압도적으로 보일 수 있지만, 당신은 그것을 이겨낼 수 있다.

당뇨병은 꽤 흔하며, 진단을 받은 후에도 자녀가 높은 삶의 질을 유지하지 못할 이유가 없다.

오늘날, 세계에서 가장 나이가 많은 당뇨병은 90세인데, 그는 당뇨병에 대한 치료의 모든 발전을 위해 곁에 있어 왔다.

당뇨병 환자라면 당장 수면무호흡증 검사를 받아야 한다.

만약 여러분이 수면 무호흡증이 있다면, 미래의 건강 문제로부터 자신을 보호하기 위해 즉시 치료를 시작하라.

놀랄 만큼 많은 식품에서 과당 옥수수 시럽이 발견되기 때문에 대부분의 음료나 조미료에서 성분을 확인한 후 구입해야 한다.

만약 당신이 캐나다인이라면, 이 성분은 “글루코스/과당”이라고 알려져 있다.

당뇨병에 걸릴 확률을 줄이려면 섬유질이 많은 식단을 반드시 따라야 한다.

식단에 통곡물을 더 넣으면 흰빵 등 고혈당 식품을 많이 섭취하는 양을 줄일 수 있고, 가공식품도 위험성이 높아지기 때문에 섭취하는 양을 줄여야 한다.

전곡을 함유한 식단을 섭취하면 당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 증거가 나왔다.

저혈당은 저혈당 발작 시 항상 단단한 사탕과 설탕이 든 껌이 있어야 한다.

저혈당은 언제든지 폭발할 수 있기 때문에 항상 대비하는 것이 매우 중요하다.

만약 당신이 아침을 거르고 당신의 체내에 설탕이 필요하다면 이것은 더욱 더 가능성이 있다.

온라인 약국을 이용하면 당뇨병 치료제를 구입할 때 돈을 많이 벌 수 있다.

공급 물량이 고갈되는 것을 막기 위해 반복적인 배송을 설정하는 것이 종종 가능하다.

어떤 음식이 다소 당분지수가 높은지 알아내서 피할 수 있다.

빵, 시리얼, 파스타와 같이 당분 지수가 높은 탄수화물은 피한다.

가공식품은 또한 혈당에 매우 해로운 영향을 끼칠 수 있다.

대신 기름기가 적은 고기와 과일과 야채를 간식으로 먹어야 한다.

임신 중이고 임신성 당뇨가 있을 수 있다고 생각되면 반드시 의사와 상의하십시오.

임신성 당뇨에 대한 치료를 받지 않으면 당신과 아기의 건강을 해칠 수 있다.

이런 상태를 위해 임신 중에 복용할 수 있는 안전한 약들이 있으며, 당신의 의사 또한 당신에게 따라올 수 있는 적절한 식단을 제공할 수 있다.

당뇨병이 있고 간식을 좋아한다면, 자판기에서 “빨리 고치는” 과자에 저항하는 것은 정말 어렵다.

하지만 건강에 좋지 않은 선택에서 벗어나 과일이나 야채, 또는 다른 복잡한 탄수화물을 먹는 것은 중요하다.

정보는 언제나 어떤 전투에서든 승리할 수 있는 최고의 기회를 줄 것이며, 특히 당뇨병과 같이 위험하고 예측할 수 없는 것을 다룰 때는 더욱 그러하다.

여러분이 지금 여기서 읽은 것은 여러분이 질병을 정복하기 위해 열심히 일할 때 힘을 실어주기 위해 사용할 수 있는 조언들의 모음입니다.

시간을 낭비하지 말고 오늘부터 시작하십시오.

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